لحن الكلمات
الزائر الكريم، أنت لم تقم بالتسجيل عندنا.. ويشرفنا انضمامك لأسرتنا، لتكون واحدًا منّا. إن كنت تتوفر على رصيدٍ مسبق نرجو أن تقوم بتسجيل الدخول.



 
الرئيسيةالبوابةبحـثالتسجيلدخول

شاطر
 

 أربعة عناصر خطرة تنقص العمر 12 سنة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
تالا
مشرفة مميزة
مشرفة  مميزة
تالا

عدد المساهمات : 2685
تاريخ التسجيل : 05/08/2009

أربعة عناصر خطرة تنقص العمر 12 سنة Empty
مُساهمةموضوع: أربعة عناصر خطرة تنقص العمر 12 سنة   أربعة عناصر خطرة تنقص العمر 12 سنة I_icon_minitimeالثلاثاء مايو 11, 2010 5:08 pm

أربعة عناصر خطرة تنقص العمر 12 سنة







يعد التدخين والكحول وعدم القيام بتمارين رياضية كافية وعدم تناول كمية وافية من الفواكه والخضار، عوامل تزيد ثلاث مرات خطر الوفاة من جراء مرض قلبي وعائي أو من السرطان. والجمع بين هذه العوامل المختلفة، بحسب دراسة نرويجية جديدة، يعني أن الخطر العام المحدق بهؤلاء الأشخاص الذين يطبقونها، يساوي عمليا أن تكون سنهم أكبر باثني عشر عاما من سن اشخاص من عمرهم لا تنطبق عليهم هذه العوامل.

وكان الباحثون تابعوا الحالة الصحية ل4886 شخصا، تبلغ أعمارهم 18 عاما على الأقل، بين عامي 1984 و1985، في حين بلغ معدل الأعمار 44 عاما. واحتسبوا التصرف الجيد على مستوى الصحة، من خلال منح علامة لكل عادة سيئة كمثل التدخين واستهلاك الفواكه والخضار بنسبة تقل على ثلاث مرات في اليوم، والقيام بأقل من ساعتين من النشاط الرياضي اسبوعيا واحتساء ما يزيد على ثلاثة اكواب من الكحول يوميا بالنسبة الى الرجال وكوبين بالنسبة للنساء. وخلال فترة المتابعة على مر عقدين، توفى 1080 مشاركا من بينهم 431 بسبب امراض قلبية وعائية، و318 بسبب السرطان و331 لأسباب اخرى. عندما تمت مقارنة هذه الحالات مع اوضاع مشاركين في الدراسة غير معنيين بأي من عوامل الخطر، لاحظ واضعو الدراسة ان خطر الوفاة لديهم من جراء اي سبب ومن جراء العناصر الاربعة، زاد فرديا مع زيادة هذه العناصر.

واعتبر القيمون على الدراسة ان «للتغيرات الطفيفة في نمط العيش على ما يبدو نتائج ايجابية كبيرة على المستوى الفردي وعلى مجمل الناس».
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الانثى الحائره
المشرفة العــامة
المشرفة العــامة
الانثى الحائره

عدد المساهمات : 4353
تاريخ التسجيل : 09/09/2009
العمر : 34
الموقع : ***قلـــبه***

أربعة عناصر خطرة تنقص العمر 12 سنة Empty
مُساهمةموضوع: رد: أربعة عناصر خطرة تنقص العمر 12 سنة   أربعة عناصر خطرة تنقص العمر 12 سنة I_icon_minitimeالثلاثاء مايو 11, 2010 5:17 pm

مشكوره تالا على المعلومات

ليس هنالك أفيد من أكل الخضار والرياضه الدائمه للجسم


تحياتي

______________________________________________________

______________________________________________________
دونك

أنا لستُ ملكي

وسفني ليست ببحري


دونك

أكون تلك المدينه التي قطعوا

عنها الكهرباء ..لا ماء ولا هواء

ونصف وجهي مدينه..والنصف الأخر بكاء

.
.
.
معك

بعضي..وكلي..ونفسي

فهل لي أن أخذ روحي منك!
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
تالا
مشرفة مميزة
مشرفة  مميزة
تالا

عدد المساهمات : 2685
تاريخ التسجيل : 05/08/2009

أربعة عناصر خطرة تنقص العمر 12 سنة Empty
مُساهمةموضوع: رد: أربعة عناصر خطرة تنقص العمر 12 سنة   أربعة عناصر خطرة تنقص العمر 12 سنة I_icon_minitimeالثلاثاء مايو 11, 2010 5:22 pm

اسعدني توجدك الرائع بروعتك

دمتي بخير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سونا
شاعر مميز
شاعر مميز
سونا

عدد المساهمات : 3347
تاريخ التسجيل : 07/12/2009
العمر : 29
الموقع : حيث اكون

أربعة عناصر خطرة تنقص العمر 12 سنة Empty
مُساهمةموضوع: رد: أربعة عناصر خطرة تنقص العمر 12 سنة   أربعة عناصر خطرة تنقص العمر 12 سنة I_icon_minitimeالثلاثاء مايو 11, 2010 8:54 pm

تحياتي تالا على الموضوع الرائع
وشكرا جزيلا لك
واتمنى ان ترافقينا دائما
والسلام
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شمس الأصيل
شاعر مميز
شاعر مميز
شمس الأصيل

عدد المساهمات : 1219
تاريخ التسجيل : 20/03/2010

أربعة عناصر خطرة تنقص العمر 12 سنة Empty
مُساهمةموضوع: رد: أربعة عناصر خطرة تنقص العمر 12 سنة   أربعة عناصر خطرة تنقص العمر 12 سنة I_icon_minitimeالثلاثاء مايو 11, 2010 9:08 pm

موضوع قيم ومعلومات جديرة أن نأخذها بالحسبان

هنالك عادات سيئة قد تقصر عمر الإنسان كتعاطي السموم وتناول المشروبات الروحية والتدخين.

وأخرى حسنة قد تكسبه حيوية ونشاطا كتناول الماء والخضار والفواكه بكثرة ..كذلك ممارسة الرياضة بأنواعها المختلفة.

مشكورة تالا على هذه اللفتة ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
همسة ملاك
مشرفة مميزة
مشرفة  مميزة
همسة ملاك

عدد المساهمات : 5852
تاريخ التسجيل : 07/08/2009

أربعة عناصر خطرة تنقص العمر 12 سنة Empty
مُساهمةموضوع: رد: أربعة عناصر خطرة تنقص العمر 12 سنة   أربعة عناصر خطرة تنقص العمر 12 سنة I_icon_minitimeالخميس مايو 13, 2010 9:55 pm

معلومات قيمه موضوع به الكثير من الفائده

شكرا الكــــــــــــ على هيك طرح *****

______________________________________________________

______________________________________________________
أربعة عناصر خطرة تنقص العمر 12 سنة D988d8b1d8afd98720d985d
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عــاشـقه الـبـحــر
عضو مميز
عضو مميز
عــاشـقه الـبـحــر

عدد المساهمات : 12
تاريخ التسجيل : 11/06/2010

أربعة عناصر خطرة تنقص العمر 12 سنة Empty
مُساهمةموضوع: رد: أربعة عناصر خطرة تنقص العمر 12 سنة   أربعة عناصر خطرة تنقص العمر 12 سنة I_icon_minitimeالأربعاء يونيو 16, 2010 8:16 pm

شكرآآ لكي على هيك معلومااااااااااااااات في منتهى الورعهــ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أربعة عناصر خطرة تنقص العمر 12 سنة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
لحن الكلمات :: الزاوية المعلوماتية :: الصحة والإسعاف الأولي :: الطب البديل والأعشاب-
انتقل الى: