لحن الكلمات
الزائر الكريم، أنت لم تقم بالتسجيل عندنا.. ويشرفنا انضمامك لأسرتنا، لتكون واحدًا منّا. إن كنت تتوفر على رصيدٍ مسبق نرجو أن تقوم بتسجيل الدخول.



 
الرئيسيةالبوابةبحـثالتسجيلدخول

شاطر
 

 أطعمة لزيادة القدرة على الانتباه والإبداع

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
برنسيسة
عضو رائع
عضو  رائع
برنسيسة

عدد المساهمات : 131
تاريخ التسجيل : 10/09/2009

أطعمة لزيادة القدرة على الانتباه والإبداع Empty
مُساهمةموضوع: أطعمة لزيادة القدرة على الانتباه والإبداع   أطعمة لزيادة القدرة على الانتباه والإبداع I_icon_minitimeالجمعة أكتوبر 09, 2009 1:55 pm

هناك أطعمة معينة يمكن أن تقوي قدرتنا على الانتباه والإبداع، ومن هذه الأطعمة:

الجمبرى: يمد الجمبري الجسم بأحماض أوميجا - 3 الدهنية المفيدة التي تطيل القدرة على الانتباه بشكل جيد.
البصل: يفيدنا البصل عندما نكون تحت ضغط ذهني وعضوي شديد لفترة طويلة. كما أنه يخفف الدم فيحصل المخ على الأوكسجين بشكل أفضل.
المكسرات: مثل عين الجمل، الفستق، الفول السوداني: تقوى الأعصاب وتزيد الانتباه عن طريق تنشيط الموصلات العصبية الضرورية للحصول على المعلومات.
الزنجبيل: المواد التي يتكون منها الزنجبيل تساعد المخ على الوصول لأفكار جديدة، كما أنه يساعد على تخفيف الدم حتى يتدفق بسهولة أكبر إلى المخ مما يسمح بدخول كمية أكبر من الأكسجين إلى المخ.
الكمون: الزيوت المتبخرة التي يحتوى عليها الكمون تحفز الجهاز العصبي من أجل التفكير المبدع. هذا ويتم تحضير فنجان الكمون باستخدام ملعقتين صغيرتين كمون.

bom drunken
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رامــــــ R$MO ــــــي
عضو ذهبي
عضو ذهبي
رامــــــ R$MO ــــــي

عدد المساهمات : 727
تاريخ التسجيل : 10/09/2009

أطعمة لزيادة القدرة على الانتباه والإبداع Empty
مُساهمةموضوع: رد: أطعمة لزيادة القدرة على الانتباه والإبداع   أطعمة لزيادة القدرة على الانتباه والإبداع I_icon_minitimeالجمعة أكتوبر 09, 2009 8:13 pm

أطعمة لزيادة القدرة على الانتباه والإبداع 19878884
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
همسة ملاك
مشرفة مميزة
مشرفة  مميزة
همسة ملاك

عدد المساهمات : 5852
تاريخ التسجيل : 07/08/2009

أطعمة لزيادة القدرة على الانتباه والإبداع Empty
مُساهمةموضوع: رد: أطعمة لزيادة القدرة على الانتباه والإبداع   أطعمة لزيادة القدرة على الانتباه والإبداع I_icon_minitimeالثلاثاء أكتوبر 20, 2009 11:36 pm

شكرا لك على هذه المعلوات بجد رائعه

بحاجه لهااااااااااا

شكرا لكـــــــــــ

______________________________________________________

______________________________________________________
أطعمة لزيادة القدرة على الانتباه والإبداع D988d8b1d8afd98720d985d
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أطعمة لزيادة القدرة على الانتباه والإبداع
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
لحن الكلمات :: الزاوية المعلوماتية :: الصحة والإسعاف الأولي-
انتقل الى: